Verdens søvndag, men sov ikke bak rattet

Det finnes dager for alt. I dag, fredag 20. mars, er det verdens internasjonale søvndag. (Si det til sjefen) Da passer det godt med en undersøkelse om å sovne bak rattet.

Publisert Oppdatert

I fjor sommer viste en undersøkelse at gutta sovner mest og at hele 59% av mannlige bilister har opplevd å sovne bak rattet. Selv om det burde være langt bedre plasser å få sin søvn på.

Nå har man foretatt en undersøkelse blant svenske bilister. Der har man riktignok begrenset spørsmålet til om bilistene hadde vært nær ved, eller sovnet, det siste året.

Konklusjonen er at hver 6. bilist har vært så nær ved å sovne at de har mistet kontrollen.

Når du er skikkelig trøtt bak rattet, tilsvarer det å kjøre rundt med omkring 0,6-0,8 promille alkohol i blodet.

Det beste er selvsagt å stoppe og sove ordentlig ut. Men det er ofte ikke mulig. Løsningen skal da være såkalte "power-naps"; en kort høneblund på 15-20 minutter. Et godt tips er å drikke en kopp kaffe før høneblunden.

Du får sove på det.