Forskning viser at det tar rundt seks timer før hjernen har lagret sterke sanseinntrykk i hukommelsen. I en anbefaling fra helsevesenet heter det at å være våken, og samtidig oppta hjernen med aktiviteter som film, spill, musikk eller fysiske oppgaver, forstyrrer lagringen av sterke minner i hukommelsen som da kan gi mindre plager i ettertid.
Førstehjelper eller vitne til en alvorlig ulykke? Ikke gå å legg deg
Har du vært vitne til en ulykke, eller selv deltatt i førstehjelpsarbeidet, bør du ikke sove i løpet av de neste seks timene, sier erfarne helsearbeidere.
Annonse
BREAKING